Lavoro con adolescenti, adulti e genitori
Il mio lavoro clinico si avvale delle tecniche e dei principi della terapia cognitivo-comportamentale (CBT), un approccio che si fonda su evidenze scientifiche e che ha dimostrato grande efficacia nel trattamento di diverse forme di disagio psicologico.
La psicoterapia cognitivo-comportamentale considera il malessere come il risultato dell’interazione tra pensieri, emozioni e comportamenti.
Attraverso un percorso condiviso, la persona è accompagnata a riconoscere i propri schemi di pensiero e di azione, a comprenderne il significato e a sviluppare modalità più flessibili e funzionali per affrontare le difficoltà della vita quotidiana.
Accanto agli strumenti classici della CBT, integro nel mio lavoro modelli e strategie di intervento più recenti, in particolare la Dialectical Behavior Therapy (DBT), con specifica formazione con il prof. C. Swenson per il trattamento del Disturbo Borderline di Personalità, e gli approcci metacognitivi sviluppati dal prof. G. Dimaggio per la comprensione e la terapia dei Disturbi di Personalità attraverso la Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI).
Gestione di ansia, paura, tristezza
Ti accompagno nella comprensione e nella gestione di stati d’ansia, attacchi di panico, fobie o pensieri ossessivi che possono rendere difficile vivere con serenità.
Attraverso un percorso di ascolto e consapevolezza, lavoriamo insieme per comprendere le radici del disagio, dare spazio alle emozioni e sviluppare strumenti pratici per affrontare le situazioni che generano tensione o paura.
Mi occupo anche di momenti di tristezza profonda, demotivazione o depressione, accompagnando nel ritrovare equilibrio, fiducia e senso di continuità con sé stessi.
L’obiettivo è favorire un cambiamento reale e sostenibile, che permetta di vivere con maggiore presenza, libertà interiore e benessere.
Percorsi per la gestione delle emozioni
Se senti di vivere le emozioni in modo intenso, altalenante o difficile da comprendere, possiamo lavorare insieme per dare un nome e un senso a ciò che provi.
Attraverso un percorso di esplorazione e consapevolezza, ti accompagno nello sviluppo di nuove modalità di ascolto interiore e di autoregolazione emotiva, per imparare a gestire in modo più stabile ciò che ti attraversa, senza sentirti sopraffatto o in balia degli stati d’animo.
Mi occupo di disturbi di personalità, compreso il disturbo borderline, con un’attenzione particolare alla sfera emotiva e alle relazioni significative.
L’obiettivo è favorire una maggiore integrazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, promuovendo un senso di continuità di sé e una relazione più equilibrata con gli altri e con la propria esperienza interiore.
Relazioni e vita quotidiana
Mi occupo di interventi mirati alle difficoltà relazionali e comunicative, ai conflitti familiari e alle dinamiche di coppia disfunzionali.
Attraverso un lavoro di ascolto e comprensione reciproca, accompagno le persone a riconoscere i propri schemi relazionali e a sviluppare modalità di comunicazione più autentiche, rispettose e costruttive.
Tratto anche situazioni di dipendenza affettiva patologica, con l’obiettivo di favorire una maggiore consapevolezza dei propri bisogni emotivi e la possibilità di costruire legami più equilibrati, basati su rispetto, autonomia e reciprocità.
Posso inoltre aiutarti ad affrontare momenti di stress legati alla salute, tua o di una persona cara, così come fasi di cambiamento che possono mettere alla prova l’equilibrio personale o familiare.
Il percorso è orientato a ritrovare stabilità, risorse interiori e capacità di affrontare le relazioni e la vita quotidiana con maggiore serenità e fiducia.
Aree di intervento
Mi occupo in particolare di:
- Ansia;
- Agorafobia;
- Attacchi di panico;
- Fobie;
- Disturbo ossessivo-compulsivo;
- Disturbo Borderline di Personalità;
- Disturbi di Personalità;
- Depressione e difficoltà legate all’umore;
- Difficoltà in ambito relazionale e familiare;
- Sostegno alla genitorialità;
- Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro);
- Gestione dello stress;